Kinh Nghiệm Nuôi Dạy Trẻ - Cách Nuôi Dạy Trẻ - Học Cách Nuôi Dạy Trẻ - Phương Pháp Nuôi Dạy Trẻ

Bất cứ khi nào có cơ hội được tiếp xúc với đồ ăn, bàn tay của bé đều cố gắng chụp lấy, giữ lại, và không thể kiềm chế hành vi bỏ ngay vào miệng. Trẻ cầm đồ ăn cho vào miệng không có nghĩa là bé đã có thể ngay lập tức ăn được chất rắn, mẹ phải tập từ từ nhé! Ăn dặm là một trong các cột mốc phát triển thú vị về thói quen ăn uống của bé trong năm đầu tiên. Khi bé sẵn sàng, có một vài dấu hiệu giúp mẹ dễ dàng nhận biết được thời điểm thích hợp để đa dạng thực đơn dinh dưỡng của con ngoài sữa. Hầu hết những khuyến cáo đều khuyên rằng mẹ nên tập cho bé yêu ăn dặm vào tháng thứ 4-6. Tuy nhiên, thực tế là mỗi đứa trẻ đều phát triển thói quen ăn uống khác nhau, vì vậy không có thời điểm nào là hoàn hảo để hướng bé ăn đúng theo kế hoạch, có bé sẽ ăn sớm, có bé lại rất trễ. Thay vì căn cứ vào mốc thời gian, mẹ có thể quan sát các dấu hiệu sau đây từ bé để chuẩn bị cho việc ăn dặm 1. Dựa vào cơn đói Vài tháng đầu sau khi chào đời, trẻ sơ sinh có nhu cầu ăn nhiều, khoảng từ 2-3 giờ/lần. Tu...

Cách ăn dặm kiểu Nhật luôn đòi hỏi mẹ phải kiên nhẫn và quyết tâm, đặc biệt không nên so sánh con nhà mình với nhà hàng xóm. Thậm chí, mẹ cũng phải chuẩn bị tâm lý cho việc đột nhiên bé yêu quay trở lại điểm bắt đầu sau một thời gian. Ăn dặm kiểu Nhật luôn là phương pháp ăn dặm đang được lòng nhiều mẹ. Hãy xem qua 4 bí quyết quan trọng trong cách ăn dặm này nhé! 1.Thống nhất ý tưởng và tâm lý Để thành công của bất kỳ phương pháp nào là sự thống nhất ý tưởng trong gia đình. Bé sẽ không thể thích nghi nếu mẹ làm một đằng còn ông bà một nẻo. Giải thích trước với cả gia đình để mọi người cùng bạn áp dụng phương pháp này. Thời gian đầu, ăn dặm kiểu Nhật sẽ đòi hỏi rất nhiều công sức và thời gian. Vì vậy, nếu có người giúp đỡ, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và dễ dành hơn nhiều đấy. Mẹ cũng nên chú ý tới tâm lý của bé yêu. Mẹ nên chuẩn bị tư tưởng từ trước vì một vài bé sẽ cảm thấy rất khó khăn khi chuyển sang ăn dặm. 2.Đặt ra những mục tiêu rõ ràng Nguyên tắc của ăn dặm kiểu Nhật là ch...

Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhất trong sự phát triển của bé, vì đây là giai đoạn bé làm quen với mọi thứ xung quang. Vì thế để tốt cho sự phát triển của bé thì các mẹ phải biết cho bé ăn dặm như thế nào, nên tôn trọng cảm xúc của bé, hướng dẫn, cổ vũ để bé, không nên ép bé để bé tự nhiên phát triển kỹ năng và cảm xúc. Theo các chuyên gia thì trẻ em từ 6 tháng tuổi là có thể bắt đầu việc ăn dặm. Nhưng các mẹ đã biết cho bé ăn dặm đúng cách chưa. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên tắc cho trẻ ăn dặm sao cho vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Sữa mẹ vẫn là nguồn thực phẩm chính cho trẻ Ăn dặm là bước đầu để bé tập quen dần với các loại thực phẩm cho nên việc ăn dặm chỉ là những bữa ăn phụ ngoài sữa mẹ. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho đến khi bé được 1 tuổi. Cung cấp đủ sữa mẹ sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt hơn, bảo vệ bé phát triển tốt hơn so với việc không được bú sữa mẹ, Tránh ăn quá nhiều đạm Giai đoạn bé từ 6 đến 8 tháng thì bé bắt đầu tập ăn d...

Mách nhỏ với mẹ “mẹo” chăm bé để nấu món cháo ăn dặm vừa nhanh vừa tiện lợi lại không kém phần bổ dưỡng, đó chính người bạn đáng tin cậy trong bếp của mẹ: chiếc máy làm sữa đậu nành BlueStone. Chiếc máy làm sữa đa năng này sẽ giúp mẹ nấu các món cháo ăn dặm cho bé thật tiện lợi.  Khi bé bắt đầu vào thời kì ăn dặm, mẹ sẽ luôn tự tay nấu cho bé các món cháo dinh dưỡng dành cho bé ăn dặm để giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Thế nhưng đối với các bà mẹ bận rộn thì việc này không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là các mẹo hay giúp mẹ có được cho bé yêu của mình những món ăn dặm bổ dưỡng mà tiết kiệm thời gian mẹ nhé! Nhật ký cho bé  ăn dặm Giai đoạn cho bé ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với cả bé và mẹ. Đây chính là thời kì cần cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, là giai đoạn để bé biết được những hương vị mới và tập cho bé thói quen ăn uống về sau. Đối với món cháo ăn dặm đơn giản, mẹ cũng cần phải canh nồi cẩn thận để nồi không bị...

Gan là bộ phận rất giàu dinh dưỡng nên được các mẹ ưa chuộng chọn để luộc hoặc xào cho bé ăn. Tuy nhiên gan lại là bộ phận xử lí tất cả chất độc hại của cơ thể động vật vì vậy trong gan chứa rất nhiều độc tố. Cho nên các mẹ nếu có thể thì không nên cho bé ăn nhiều gan trong quá trình ăn dặm. Khi các bé đến tuổi ăn dặm các mẹ thường quan tâm nhiều nhất đến việc bé ăn gì nhiều chất dinh dưỡng mà quên mất những thực phẩm cần tránh trong giai đoạn ăn dặm của bé. Dưới đây sẽ đề cập đến 5 thực phẩm cần tránh khi cho bé ăn dặm. 1. Trứng Trước khi bé 6 tháng tuổi thì một thứ thực phẩm nên tránh đó chính là trứng. Để giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng, các mẹ không nên cho các bé ăn trứng và các thực phẩm làm từ trứng ( một số loại nước sốt, bánh kem…). Khi bé đã hơn 6 tháng thì có thể ăn trứng luộc chính, không ăn trứng luộc hồng đào hay trứng chần qua để tránh ngộ độc thực phẩm. 2. Trái cây chua. Có một số trẻ mắc chứng dị ứng với một số loại trái cây chua như kiwi, cam, dâu tây,… cho n...

Đậu hà lan có vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Không chỉ tốt cho trẻ ăn dặm mà phụ nữ sau sinh thiếu sữa, ăn đậu hà lan giải độc giúp sữa mẹ tốt hơn, chống táo bón. Bí ngô Đây là loại rau củ đầu tiên phải kể đến không chỉ vì những chất dinh dưỡng có trong bí ngô là cực kì lớn như: Vitamin A, Vitamin C, Canxi, Sắt,… không chỉ giúp bé sáng mắt, bổ máu mà chất xơ có trong bí đỏ còn giúp bé tiêu hóa tốt, chống táo bón. Mỗi lần cho bé ăn dặm chỉ cần cho khoảng 4 muỗng canh bột gạo vào 200ml nước lạnh hòa tan rồi cho khoảng 3 muỗng canh bí đỏ đã được xay nhuyễn cùng 2 thìa đường quấy đều. Sau đó cho nồi hỗn hợp trên lên bếp đun sôi ở lửa nhỏ, khuấy đều đến khi bột chín. Mẹ cũng có thể cho bé tráng miệng bằng nước bí ngô luộc. Nước có vị ngọt, mát, hương vị dễ chịu giúp kích thích vị giác ở bé. Súp lơ xanh Cũng giống như các loại rau củ cho trẻ ăn dặm khác súp lơ xanh rất nhiều chất dinh dưỡng và được đ...

Trên thực tế, mỗi đứa trẻ sẽ có mức lượng thực phẩm riêng không theo tiêu chuẩn khuyến cáo do đó các mẹ không nên quá lo lắng và so sánh con mình với trẻ khác. Thay vào đó, mẹ có thể xác định khả năng ăn của con để có khẩu phần ăn hợp lý, đồng thời da dạng loại thực phẩm nhằm cân bằng các loại dưỡng chất và khuyến khích trẻ ăn nhiều. Mỗi bữa ăn của trẻ, bạn nên học cách ước lượng mức calo và dinh dưỡng cho trẻ. Các mẹ luôn gặp một số các khó khăn nhất định về vấn đề ăn uống của trẻ. Dưới đây là một số thắc mắc vê vấn đề ăn uống của trẻ mà các mẹ hay băn khoăn. 1. Mỗi bữa bé nhà tôi thường kéo dài hơn tiếng đồng hồ. Vậy có cách nào để bé ăn nhanh hơn không? Cách tốt nhất đó là bạn nên chia khẩu phần ăn của bé thành những phần nhỏ hơn để bé cảm thấy không quá áp lực. Đồng thời những món ăn nhẹ và lành mạnh vào giữa các bữa chính sẽ tốt cho bé mới  biết đi, do giai đoạn này trẻ còn nhỏ và hệ tiêu hóa chưa tốt nên nếu ăn ít nhưng thường xuyên hơn sẽ tốt hơn là ăn đủ 3 bữa chính...

Những món ăn dặm mẹ có thể chế biến cho bé như: khoai tây nghiền, cà rốt Hà Lan nghiền, trái bơ nghiền, đu đủ nghiền… mẹ có thể cho bé ăn trái cây nghiền kèm sữa tươi, còn rau củ thì nấu chín  kĩ rồi nghiền cho bé ăn hoặc xay nát. Khoai lang giúp phát triển chiều cao Các mẹ không nên xem thường loại thực phẩm quen thuộc mà đơn giản này, vì nó vô cùng có ích cho sức khỏe đặc biệt là hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt và cung cấp một hàm lượng canxi dồi giúp cho trẻ phát triển chiều cao một cách toàn diện. Trứng gà: Ngoài canxi giúp phát triển chiều cao thì protein cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ và trứng gà là một loại thực phẩm có chứa một hàm lượng cao protein đấy. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ em trên 9 tháng tuổi sử dụng nhé, vì có thể trứng gà sẽ gây dị ứng cao cho trẻ dưới 9 tháng tuổi đấy. Thực phẩm cho bé ăn dặm Chỉ nên cho trẻ em trên 9 tháng tuổi sử dụng trứng (Nguồn: mecuti) Hải sản Bạn có  kế hoạch sinh con...

Cũng theo bác sĩ, các chế phẩm sữa nhập khẩu từ nước ngoài như sữa công thức, sữa tươi hay phô mai tươi là sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ. Những trẻ uống ít sữa nên bổ sung canxi bằng phô mai tươi hoặc phô mai viên vào chế độ ăn hàng ngày đều được. Nhiều năm trở lại đây, không chỉ sữa mà các chế phẩm khác từ sữa như váng sữa, phô mai, phô mai tươi là sản phẩm không thể thiếu trong các gia đình có con nhỏ. Bởi lượng dưỡng chất phong phú cũng như hàm lượng canxi, vitamin D, vitamin B cao. Trong đó, yếu tố “nhập khẩu”, “hàng ngoại” ảnh hưởng khá nhiều đến quyết định mua hàng của các mẹ. Theo lời khuyên của các chuyên gia và những người có kinh nghiệm, khi chọn mua chế phẩm sữa nhập khẩu từ nước ngoài, người mua cần để ý tới nguồn gốc và hạn sử dụng của sản phẩm. Cách chọn sữa nhập khẩu an toàn: Về nguồn gốc, cần chọn các sản phẩm sữa nhập khẩu chính ngạch, có nhà phân phối chính thức và uy tín tại Việt Nam với đầy đủ tem mác, nguồn gốc xuất xứ của Bộ cấp phép. Nếu mua phải các ...

Dầu mỡ là một nguồn cung cấp năng lượng và là dung môi hấp thu các vitamin tan trong dầu như vitamin A giúp chống khô mắt, vitamin D ngăn ngừa còi xương,… Cha mẹ cần chú ý cho trẻ ăn cả dầu thực vật (đậu nành, ô liu, mè,…) và mỡ động vật (mỡ gà, mỡ lợn…) với tỷ lệ tốt nhất là 1:1. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn nhiều dầu gấc, khoảng 1 – 2 lần/tuần để tránh vàng da do thừa caroten. Ăn dặm hay còn gọi là ăn sam/ăn bổ sung, được định nghĩa là cho trẻ ăn những thức ăn khác, bổ sung thêm chất dinh dưỡng ngoài sữa mẹ. Theo WHO, thời điểm tốt nhất cho trẻ bắt đầu ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi (tức là 180 ngày). Tuy nhiên trong một số trường hợp như trẻ chậm lên cân, có nguy cơ suy dinh dương hoặc đã suy dinh dưỡng thì cha mẹ có thể cho trẻ ăn dinh dưỡng từ giữa tháng thứ 4. Theo thống kê, tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ từ 6 tháng – 2 tuổi tăng nhanh nhất so với các độ tuổi khác, mà nguyên nhân chính ở đây là do việc cho trẻ ăn dặm chưa hợp lý. Vì vậy, có thể nói, sự phát triển của t...

Thịt bò không nên được kết hợp với đậu đen vì nó sẽ là giảm sự hấp thụ sắt có trong thịt. Hay khi hết hợp thịt bò với hẹ sẽ gây đầy bụng khó tiêu thậm chí là ngộ độc. Thịt bò ăn cùng hải sản với lượng phốt pho có trong thịt khi gặp magiê và canxi trong hải sản sẽ gây ra hiện tượng kết tủa dẫn đến khó tiêu và không thể hấp thụ lâu ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa của bé.  Hầu hết những món ăn mà trẻ có thể ăn được không nhiều. Vì vậy, bé dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn và không có hứng thú. Điều này khiến các mẹ không khỏi đau đầu. Vừa giúp bé ăn đủ chất dinh dưỡng và ngon miệng là thách thức không nhỏ đối với các bà mẹ trẻ. Các mẹ từ đó nảy sinh nhiều ý tưởng trong việc kết hợp các món ăn giúp bé kích thích được vị giác và hy vọng sẽ bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng hơn nếu cho bé ăn đơn lẻ. Nhưng có những sự kết hợp rất nguy hiểm có thể khiến bé bị ngộ độc và vô tình gây hại đến sức khỏe của con. Hãy lưu ý những công thức sau khi lựa chọn thức ăn cho trẻ. Chuối...

Các loại quả như xoài, chuối, dưa hấu phải còn mới tươi. Đừng dồn hết các loại quả thừa vào máy xay vì hỗn hợp như vậy có thể khiến bé bị tiêu chảy. Tuy nhiên, mẹ phải cảnh giác có những loại quả mà bé có thể bị dị ứng nếu bé ăn sữa chua cùng những loại quả đó có thể gây đau bụng,… thì mẹ phải cho ngưng ngay nhé! Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn bảo vệ cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa chua còn chứa rất nhiều vitamin E, K, C, B,… giúp bé tiêu hóa tốt, tăng cường hệ miễn dịch. Vị ngon những không quá ngán, lại còn có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại rau củ, quả thành những món sinh tố thơm ngon dễ dàng làm cho các bé yêu mê mẩn. Tuy nhiên, để ăn sữa chua đúng cách mẹ cần lưu ý những điều sau: Cho trẻ ăn buổi tối Cũng giống như sữa, hàm lượng canxi có trong sữa chua sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu mẹ cho bé ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc bé cần tập hợp lượng canxi trong ngày để phát triển chiều cao của mình. Sau bữa tối khoảng...

 Quả chà là rất ngọt, lý do đó là nó chứa đến 60-65% lượng đường. Do đó, nếu muốn giúp bé tăng cân bạn không nên bỏ quả loại trái cây này. So với xoài, chuối hay bơ thì chà là là loại quả chứa lượng đường và năng lượng cao nhất. Tuy nhiên, bạn nên chọn mua những quả chà là có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn cho bé nhà bạn.  Những loại trái cây sau đây có chứa nhiều dưỡng chất và năng lượng, chúng là lựa chọn tuyệt vời giúp bé bổ sung dinh dưỡng và cải thiện cân nặng nhanh chóng. 1. Quả bơ: Trong một quả bơ cung cấp đến 370 calo cho cơ thể. Bơ là loại quả chứa rất nhiều chất béo không bão hòa và protein cao hơn hẳn so với các loại trái cây khác. Không những bơ là loại quả cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh, mà nó còn đứng vào hàng ngũ những loại trái cây giúp bé tăng cân rất tốt. Một ly sinh tố bơ thêm một ít đường, sữa hoặc bơ dầm trộn với sữa chua là hai món tuyệt vời bạn có thể bổ sung cho bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn. 2. ...

Mẹ nên bóc vỏ vải cho con ăn và giữ nguyên lớp màng trắng để ngâm nước muối loãng khoảng 15-20p trước khi ăn dể giảm bớt tính nóng trong quả vải. Lưu ý vải ngâm cả quả còn nguyên lớp màng.  Cho con ăn vải như thế nào để trẻ được an toàn và có thể nhận được tối đa các chất dinh dưỡng là điều không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Chỉ ăn mỗi lần không quá 5 quả Vải thiều là loại trái cây xếp vào hàng giàu dinh dưỡng và có nhiều vitamin và acid hữu cơ. Đồng thời vải thiều có đặc tính chống oxi hoá chỉ đứng sau dâu tây nên ngoài việc ăn tươi, vải có thể phơi khô hoặc ăn thay đường đều ngon và bổ dưỡng. Vì có hàm lượng đường rất cao nên vải có tính nóng, trẻ em ăn nhiều dễ sinh ra mụn hoặc rôm sảy do nóng trong người. Thế nên các bà mẹ chỉ nên cho con ăn khoảng 4-5 quả vải một ngày. Đây là lượng ăn vừa phải để trẻ vừa hấp thu tốt vừa không gây hại. Lớp màng trắng của vải cũng nên ăn Mẹ nên bóc vỏ vải cho con ăn và giữ nguyên lớp màng trắng để ngâm nước muối loãng khoảng 15...

Dầu dừa thường được các mẹ biết đến với tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, dầu dừa cũng là dầu ăn giúp tiêu hoá, cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho hệ tiêu hóa của trẻ được tốt hơn. Nó chứa nhiều axit lauric – một loại axit béo chứa trong sữa mẹ giúp bé khoẻ hơn, không trở nên gầy nên đối với những bé có cơ địa nhạy cảm cũng không lo sợ bị dị ứng. Trong mỗi khẩu phần ăn chính hàng ngày của trẻ đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất béo, nhóm chất đạm và nhóm rau xanh. Các axit béo có trong dầu ăn làm nhiệm vụ dẫn và hòa tan các vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ vitamin tốt và quan trọng trong cơ thể như A, D, E, K… Chúng giúp hoàn thiện cấu trúc như các mô não và một số hoocmon quan trọng khác, cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhất là Omega 3 cho não bộ của trẻ. Nếu chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân. Dầu oliu Dầu oliu là một trong những dầu ăn cho trẻ không sử dụng...

Bim bim là món ăn vặt yêu thích của rất nhiều trẻ nhỏ thế nhưng ít ai biết rằng trong bim bim chứa khá chiều chất gây ung thư acrylamide. Do đó, trẻ ăn bim bim quá thường xuyên và liên tục sẽ gây hại cho sức khỏe và nguy hiểm hơn là có thể làm tăng nguy cơ mắc các chứng ung thư.  Thực phẩm nguy hiểm mà mẹ vẫn cho con ăn hằng ngày vô tình sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ nhưng lại rất ít người để ý. Thế nhưng, nhiều bậc phụ huynh lại cho con ăn thoải mái những món ăn con thích mà không biết rằng những thực phẩm đó có thể gây hại cho con. Hôm nay,  sẽ mách các mẹ những thực phẩm nguy hiểm mà mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của trẻ nhỏ. 1. Khoai tây chiên Khoai tây chiên là một trong những thực phẩm khoái khẩu của nhiều bé, tuy nhiên, trong khoai tây chiên có chứa lượng acrylamide lớn, đây là loại chất gây ung thư, chính vì thế mẹ cần hạn chế tối đa và tốt nhất là khô 2. Bắp rang bơ Bắp rang bơ cũng là món ăn vặt...

Riêng với phô mai tươi - một sản phẩm khá mới mẻ tại Việt Nam, phụ huynh cần lưu ý xuất xứ, nguồn gốc, quá trình bảo quản và lưu hành trên thị trường. Tránh chọn hàng kém chất lượng, biến chất, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trẻ nhỏ. Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng cơ sở 2 cho biết: "Mọi người đều nghe nói canxi rất quan trọng cho quá trình phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ hay loãng xương ở người lớn; mà chưa quan tâm đến các tác dụng khác của canxi như vai trò trong bệnh tim mạch. Vì thế, ngay từ khi trẻ còn bé, chúng ta nên quan tâm thích đáng cho trẻ, trong đó có việc bổ sung canxi". Bổ sung canxi đúng cách cho bé: Trẻ thiếu canxi có thể biểu hiện ra bên ngoài như ngủ không sâu giấc, đầu bẹt, trán dô, chậm lẫy, trốn bò, chậm mọc răng, chậm biết đi, còi xương... Để chắc chắn, cha mẹ nên cho bé đi xét nghiệm kiểm tra hàm lượng canxi. Trong khi đó, kết quả các cuộc tổng điều tra từ năm 1985-2010 của Viện Dinh dưỡng cho thấy, khẩu phần ăn hàng ngày của người Việt N...

Trong thời gian này nên tránh cho bé dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ khó tiêu hóa hoặc ít chất dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…). Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Trong thời gian này nên tránh cho bé dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ khó tiêu hóa hoặc ít chất dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…). Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần mỗi ngày. Bệnh thường xảy ra ở trẻ em, nhất là giai đoạn từ 6 tháng tuổi đến 2 tuổi. Người ta chia làm 2 loại: Một là tiêu chảy cấp xảy ra đột ngột kéo dài không quá 14 ngày (thường dưới 7 ngày); Hai là tiêu chảy kéo dài trên 2 tuần. Trẻ em mắc tiêu chảy thường bị suy dinh dưỡng, có thể dẫn tới tử vong do cơ thể mất đi một lượng nước và muối lớn. Để giúp bé phục hồi nhanh sau tiêu chảy và tránh suy dinh...

Không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi hay các thiết bị điện tử. Việc ngồi trước màn hình điện tử có thể khiến bé khó chú ý đến cảm giác nó đói của mình, dẫn đến ăn quá nhiều hoặc quá ít. Thay vào đó, tập cho bé thói quen dùng bữa tại bàn ăn. Các chuyên gia của Kidsme Foot Feeder khuyên phụ huynh không nên tự ý cho trẻ ăn kiêng giảm béo dù bé "có dấu hiệu" bị thừa cân, chỉ trừ một số trường hợp béo phì được bác sĩ chữa trị và giám sát đặc biệt. Lưu ý dinh dưỡng cho bé: Thay vào đó, khi con có dấu hiệu thừa cân, bố mẹ nên đưa đi khám bác sĩ dinh dưỡng để đánh giá cân nặng và mức phát triển so với lứa tuổi trung bình của trẻ. Bác sĩ sẽ cho biết trường hợp này có cần giảm cân hay không và thực đơn dinh dưỡng thay đổi thế nào. Cha mẹ chỉ nên tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh. Bạn cũng cần duy trì thói quen này hàng ngày cho trẻ noi theo, giúp bé duy trì cân nặng bình thường mà vẫn đảm bảo phát triển tốt về thể chất, trí não, chiều cao... Dinh dưỡng cho trẻ Cha m...

Phô mai tươi còn chứa nhóm các vitamin B như B2 và B12. Vitamin B2 thúc đẩy tế bào tăng trưởng, cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ. Trong khi vitamin B12 giúp cơ thể hoàn thiện, đảm bảo hoạt động của tế bào, các sợi mô và cơ. Phô mai tươi được chế biến theo công thức dành cho trẻ nhỏ nên thường dễ ăn hơn, thơm ngon mà không béo ngấy, kích thích trẻ ăn ngon. Đây là một trong những chế phẩm từ sữa cần bổ sung vào thực đơn của trẻ hàng ngày. Một số loại phô mai còn được thêm vào các hương khác như dâu tây kích thích vị giác của bé. Bên cạnh đó, nó còn chứa những vi chất có lợi cho trẻ như sau: Canxi 100g phô mai tươi chứa 200-250mg canxi, gấp đôi lượng canxi có trong sữa tươi. Đây là chính là lý do quan trọng để các bà mẹ bổ sung canxi bằng phô mai cho bé . Như chúng ta đã biết thì canxi là vi chất không thể thiếu trong cơ thể người, đóng vai trò cốt yếu trong quá trình phát triển xương, duy trì hoạt động cơ bắp, lưu thông huyết, phát tín hiệu cho các tế ...

Một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng với các cá giàu axit béo như cá hồi rất tốt cho cơ thể bạn và bé. Việc ăn uống trong khoảng thời gian đầu thai nghén thường sẽ khó khăn nhưng hãy tạo cho mình một thói quen ăn uống thường xuyên, đa dạng. Điều đó sẽ giúp bạn có được một kỳ thai nghén dễ chịu hơn và đương nhiên là bé cũng sẽ phát triển tốt hơn. Thường xuyên trò chuyện cùng bé Hãy đọc những câu truyện thật nhẹ nhàng để bé có thể cảm nhận được giọng của mẹ mình. Ba tháng cuối là lúc bé sẽ có thể nghe âm thanh và ghi nhớ chúng. Vì vậy dành nhiều thời gian trò chuyện với bé sẽ giúp bé phát triển toàn diện. Trẻ luôn rất nhạy cảm với những giai điệu. Khi mẹ khe khẽ hát một bài hát, sẽ giúp đứa bé trong bụng sản xuất những hoóc môn tạo cảm xúc vui vẻ. Nếu bạn không thích hát thì hoàn toàn có thể thay thế bất kỳ một loại nhạc cụ nào đó cho bé nghe. Và có một điều thú vị là bạn có thể dùng chính những âm thanh này để dỗ bé sau này đấy. Cho bé tắm nắng Vitamin D ...