Bài đăng

6 dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm

Bất cứ khi nào có cơ hội được tiếp xúc với đồ ăn, bàn tay của bé đều cố gắng chụp lấy, giữ lại, và không thể kiềm chế hành vi bỏ ngay vào miệng. Trẻ cầm đồ ăn cho vào miệng không có nghĩa là bé đã có thể ngay lập tức ăn được chất rắn, mẹ phải tập từ từ nhé! Ăn dặm là một trong các cột mốc phát triển thú vị về thói quen ăn uống của bé trong năm đầu tiên. Khi bé sẵn sàng, có một vài dấu hiệu giúp mẹ dễ dàng nhận biết được thời điểm thích hợp để đa dạng thực đơn dinh dưỡng của con ngoài sữa. Hầu hết những khuyến cáo đều khuyên rằng mẹ nên tập cho bé yêu ăn dặm vào tháng thứ 4-6. Tuy nhiên, thực tế là mỗi đứa trẻ đều phát triển thói quen ăn uống khác nhau, vì vậy không có thời điểm nào là hoàn hảo để hướng bé ăn đúng theo kế hoạch, có bé sẽ ăn sớm, có bé lại rất trễ. Thay vì căn cứ vào mốc thời gian, mẹ có thể quan sát các dấu hiệu sau đây từ bé để chuẩn bị cho việc ăn dặm 1. Dựa vào cơn đói Vài tháng đầu sau khi chào đời, trẻ sơ sinh có nhu cầu ăn nhiều, khoảng từ 2-3 giờ/lần. Tu...

4 bí quyết rất quan trọng khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Cách ăn dặm kiểu Nhật luôn đòi hỏi mẹ phải kiên nhẫn và quyết tâm, đặc biệt không nên so sánh con nhà mình với nhà hàng xóm. Thậm chí, mẹ cũng phải chuẩn bị tâm lý cho việc đột nhiên bé yêu quay trở lại điểm bắt đầu sau một thời gian. Ăn dặm kiểu Nhật luôn là phương pháp ăn dặm đang được lòng nhiều mẹ. Hãy xem qua 4 bí quyết quan trọng trong cách ăn dặm này nhé! 1.Thống nhất ý tưởng và tâm lý Để thành công của bất kỳ phương pháp nào là sự thống nhất ý tưởng trong gia đình. Bé sẽ không thể thích nghi nếu mẹ làm một đằng còn ông bà một nẻo. Giải thích trước với cả gia đình để mọi người cùng bạn áp dụng phương pháp này. Thời gian đầu, ăn dặm kiểu Nhật sẽ đòi hỏi rất nhiều công sức và thời gian. Vì vậy, nếu có người giúp đỡ, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và dễ dành hơn nhiều đấy. Mẹ cũng nên chú ý tới tâm lý của bé yêu. Mẹ nên chuẩn bị tư tưởng từ trước vì một vài bé sẽ cảm thấy rất khó khăn khi chuyển sang ăn dặm. 2.Đặt ra những mục tiêu rõ ràng Nguyên tắc của ăn dặm kiểu Nhật là ch...

Những điều các mẹ cần phải biết để cho bé ăn dặm đúng khoa học

Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhất trong sự phát triển của bé, vì đây là giai đoạn bé làm quen với mọi thứ xung quang. Vì thế để tốt cho sự phát triển của bé thì các mẹ phải biết cho bé ăn dặm như thế nào, nên tôn trọng cảm xúc của bé, hướng dẫn, cổ vũ để bé, không nên ép bé để bé tự nhiên phát triển kỹ năng và cảm xúc. Theo các chuyên gia thì trẻ em từ 6 tháng tuổi là có thể bắt đầu việc ăn dặm. Nhưng các mẹ đã biết cho bé ăn dặm đúng cách chưa. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên tắc cho trẻ ăn dặm sao cho vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Sữa mẹ vẫn là nguồn thực phẩm chính cho trẻ Ăn dặm là bước đầu để bé tập quen dần với các loại thực phẩm cho nên việc ăn dặm chỉ là những bữa ăn phụ ngoài sữa mẹ. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho đến khi bé được 1 tuổi. Cung cấp đủ sữa mẹ sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt hơn, bảo vệ bé phát triển tốt hơn so với việc không được bú sữa mẹ, Tránh ăn quá nhiều đạm Giai đoạn bé từ 6 đến 8 tháng thì bé bắt đầu tập ăn d...

Giúp mẹ cách để nấu cháo ăn dặm cho bé cực nhanh và cực ngon

Mách nhỏ với mẹ “mẹo” chăm bé để nấu món cháo ăn dặm vừa nhanh vừa tiện lợi lại không kém phần bổ dưỡng, đó chính người bạn đáng tin cậy trong bếp của mẹ: chiếc máy làm sữa đậu nành BlueStone. Chiếc máy làm sữa đa năng này sẽ giúp mẹ nấu các món cháo ăn dặm cho bé thật tiện lợi.  Khi bé bắt đầu vào thời kì ăn dặm, mẹ sẽ luôn tự tay nấu cho bé các món cháo dinh dưỡng dành cho bé ăn dặm để giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Thế nhưng đối với các bà mẹ bận rộn thì việc này không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là các mẹo hay giúp mẹ có được cho bé yêu của mình những món ăn dặm bổ dưỡng mà tiết kiệm thời gian mẹ nhé! Nhật ký cho bé  ăn dặm Giai đoạn cho bé ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với cả bé và mẹ. Đây chính là thời kì cần cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, là giai đoạn để bé biết được những hương vị mới và tập cho bé thói quen ăn uống về sau. Đối với món cháo ăn dặm đơn giản, mẹ cũng cần phải canh nồi cẩn thận để nồi không bị...

5 Thực phẩm cần phải tránh khi cho bé ăn dặm (tt)

Gan là bộ phận rất giàu dinh dưỡng nên được các mẹ ưa chuộng chọn để luộc hoặc xào cho bé ăn. Tuy nhiên gan lại là bộ phận xử lí tất cả chất độc hại của cơ thể động vật vì vậy trong gan chứa rất nhiều độc tố. Cho nên các mẹ nếu có thể thì không nên cho bé ăn nhiều gan trong quá trình ăn dặm. Khi các bé đến tuổi ăn dặm các mẹ thường quan tâm nhiều nhất đến việc bé ăn gì nhiều chất dinh dưỡng mà quên mất những thực phẩm cần tránh trong giai đoạn ăn dặm của bé. Dưới đây sẽ đề cập đến 5 thực phẩm cần tránh khi cho bé ăn dặm. 1. Trứng Trước khi bé 6 tháng tuổi thì một thứ thực phẩm nên tránh đó chính là trứng. Để giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng, các mẹ không nên cho các bé ăn trứng và các thực phẩm làm từ trứng ( một số loại nước sốt, bánh kem…). Khi bé đã hơn 6 tháng thì có thể ăn trứng luộc chính, không ăn trứng luộc hồng đào hay trứng chần qua để tránh ngộ độc thực phẩm. 2. Trái cây chua. Có một số trẻ mắc chứng dị ứng với một số loại trái cây chua như kiwi, cam, dâu tây,… cho n...

Những loại rau củ rất tốt dành cho trẻ ăn dặm

Đậu hà lan có vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Không chỉ tốt cho trẻ ăn dặm mà phụ nữ sau sinh thiếu sữa, ăn đậu hà lan giải độc giúp sữa mẹ tốt hơn, chống táo bón. Bí ngô Đây là loại rau củ đầu tiên phải kể đến không chỉ vì những chất dinh dưỡng có trong bí ngô là cực kì lớn như: Vitamin A, Vitamin C, Canxi, Sắt,… không chỉ giúp bé sáng mắt, bổ máu mà chất xơ có trong bí đỏ còn giúp bé tiêu hóa tốt, chống táo bón. Mỗi lần cho bé ăn dặm chỉ cần cho khoảng 4 muỗng canh bột gạo vào 200ml nước lạnh hòa tan rồi cho khoảng 3 muỗng canh bí đỏ đã được xay nhuyễn cùng 2 thìa đường quấy đều. Sau đó cho nồi hỗn hợp trên lên bếp đun sôi ở lửa nhỏ, khuấy đều đến khi bột chín. Mẹ cũng có thể cho bé tráng miệng bằng nước bí ngô luộc. Nước có vị ngọt, mát, hương vị dễ chịu giúp kích thích vị giác ở bé. Súp lơ xanh Cũng giống như các loại rau củ cho trẻ ăn dặm khác súp lơ xanh rất nhiều chất dinh dưỡng và được đ...

Giải đáp các vấn để khó khăn khi cho con ăn

Trên thực tế, mỗi đứa trẻ sẽ có mức lượng thực phẩm riêng không theo tiêu chuẩn khuyến cáo do đó các mẹ không nên quá lo lắng và so sánh con mình với trẻ khác. Thay vào đó, mẹ có thể xác định khả năng ăn của con để có khẩu phần ăn hợp lý, đồng thời da dạng loại thực phẩm nhằm cân bằng các loại dưỡng chất và khuyến khích trẻ ăn nhiều. Mỗi bữa ăn của trẻ, bạn nên học cách ước lượng mức calo và dinh dưỡng cho trẻ. Các mẹ luôn gặp một số các khó khăn nhất định về vấn đề ăn uống của trẻ. Dưới đây là một số thắc mắc vê vấn đề ăn uống của trẻ mà các mẹ hay băn khoăn. 1. Mỗi bữa bé nhà tôi thường kéo dài hơn tiếng đồng hồ. Vậy có cách nào để bé ăn nhanh hơn không? Cách tốt nhất đó là bạn nên chia khẩu phần ăn của bé thành những phần nhỏ hơn để bé cảm thấy không quá áp lực. Đồng thời những món ăn nhẹ và lành mạnh vào giữa các bữa chính sẽ tốt cho bé mới  biết đi, do giai đoạn này trẻ còn nhỏ và hệ tiêu hóa chưa tốt nên nếu ăn ít nhưng thường xuyên hơn sẽ tốt hơn là ăn đủ 3 bữa chính...